目標体重：55.0kg
目標までの残り：-5.0kg
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：22.9
食事
朝食
バナナ一本
玄米おじや少々
ﾁｱｼｰﾄﾞ １杯
昼食
玄米おにぎり2個（梅干、昆布）りんご酢+ﾁｱｼｰﾄﾞドリンク
おやつ
ヤクルトプレティオ ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑｺｺｱ１枚
体重変わってない
悲しいよぉ
これは 何かが足りないのかなぁ・・・・
と 思い食べたもの 頑張ったこと 体調を記入してみようと
ﾌﾞﾛｸﾞ作成!!
なんとか５キロ
絶対５キロ 頑張るよ
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